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लम्बाई बढ़ाने के घरेलू उपचार

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कद बढ़ना बच्चो में शारीरिक तौर पर बढ़ना एक आम प्रक्रिया है लम्बाई बढ़ना बच्चो में विकास का एक सूचक होता है लम्बाई बढ़ना आनुवंशिकता पर आधारित होती है लेकिन इसमें पोषण तत्वों की कमी, सही पालन पोषण, वातावरण आदि के कारण भी लम्बाई बढ़ना रुक जाता है। रिसर्च में …

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योगासन के लाभ और नियम

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योग 5000 वर्ष पुरानी भारतीय जीवन पद्धति है। योग एक शरीर, व्यक्तिगत चेतना और आत्मा का मिलन करवाने में मदद करता है, जबकि कई लोग योग को सिर्फ व्यायाम मानते है जिसमे वे शरीर को खींचते मरोड़ते है और श्वास लेने के कठीन तरीके अपनाते है। योग वास्तव में मनुष्य …

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योगासन के प्रकार

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योगासन Yogasana आजकल मनुष्य अपने व्यस्त जीवन में अपना ध्यान नहीं रख पाता है इसलिए वो शारीरिक और मानसिक बीमारियों से परेशान हो जाते है जिससे अपना सुख,आनंद सब खो देते है ऐसे व्यक्ति क्रोध, घ्रिडा, स्वार्थ, चिड़चिड़ापन आदि से परेशान हो जाता है ऐसे में इन सब परेशानियों को …

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