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सर्दियों में हाँथ और पैर के उँगलियों में सूजन ! तो हो जाये सावधान…..

सर्दियों में हाँथ और पैर के उँगलियों में सूजन

सर्दी का मौसम आने पर बच्चो, औरतो और बूढ़ो को बहुत सारी परेशानियों का सामना करना पड़ता है। जैसे:- सर्दी-जुकाम, खांसी, बुखार, हांथो-पैरों में सूजन आदि। जिसमे हांथो और पैरों के उँगलियों में सूजन की परेशानियां दिन-ब-दिन बढ़ती जा रही है। ये ज्यादातर पानी में काम करने वाली औरत और बच्चो को होता है। सूजन की जगह लाल चकत्ते पड़ जाते है और खुजली की भी समस्या उत्पन्न हो जाती है। कभी-कभी खुजली करते-करते घाव भी हो जाते है। आइये जाने कुछ घरेलु उपाय जिससे इससे छुटकारा पाया जा सके-

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हाँथ और पैर की उंगलियों के सूजन के इलाज और बचाव

सेंधा नमक

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उँगलियों में ज्यादा सूजन हो तो एक लीटर पानी लेकर उसमे थोड़ा सा सेंधा नमक डालकर गर्म कर ले। जितना सहन कर सके उतना एक सूती कपडे लेकर दिन में एक बार उसी से धुले। इससे आपको दर्द और सूजन दोनों में आराम मिलेगा।

बचाव

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घर का काम करने के लिए सर्दियों में औरतो और बच्चो को पानी में ज्यादा समय तक पानी में रहना पड़ता है। इसलिए जितना हो सके सर्दी में पानी में जाने से बचे और हो सके तो दस्ताने और मोज़े पहने रहे।

नारियल और जैतून का तेल

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नारियल का तेल और उसी बराबर मात्रा में जैतून का तेल लेकर थोड़ा सा गर्म कर ले। इसको दिन में तीन बार सूजन की जगह पर मालिश करे आराम मिलेगा।

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धनिया

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धनिया में एंटी-इन्फ्लैमटॉरी गुण होते है जो सूजन को कम करने में बहुत ही फायदेमंद होता है। २५० मिली पानी लेकर इसमें दो चम्मच सुखी धनिया डाल दे और आधा होने तक उबाले। इसे उतार कर पीने लायक ठंडा कर ले। इसके स्वाद को अच्छा बनाने के लिए एक चम्मच शहद मिला सकते है। इसके सेवन से सूजन छूमंतर हो जाएगी।

जैतून का तेल और लहसुन

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जैतून का थोड़ा सा तेल लेकर उसमे दो से तीन कली लहसुन को छीलकर काटकर डाले दे। लहसुन को लाल होने तक तेल में भुने। उसके बाद लहसुन को अलग करके बचे हुए तेल को सूजन के जगह मालिश करे इससे दर्द और सूजन में बहुत आराम मिलेगा।

मटर

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मटर के दानो को छीलकर थोड़े से पानी में उबाल ले। पानी को छानकर अलग कर ले। इस पानी से दिन में दो से तीन बार सूजन वाली जगह को धुले इससे सूजन समाप्त हो जाएगी और दर्द में आराम मिलेगा।

शलजम

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एक लीटर पानी ले। इसमें एक शलजम लेकर छोटे-छोटे टुकड़े करके थोड़ी देर तक उबाले। इसके बाद शलजम के टुकड़े को अलग करके उसी पानी से सिकाई करे सूजन में आराम मिलेगा।

फिटकरी और सेंधा नमक

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सब जानते है की फिटकरी इन्फेक्शन को कम करता है और अन्य बिमारियों में कारगर है। थोड़ा सा सेंधा नमक और फिटकरी लेकर एक लीटर पानी में उबाले। इसी पानी से जितना सहन हो सके सिकाई करे सूजन ख़त्म हो जाएगी।

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