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तनाव दूर करने के उपाय

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तनाव मानव जाति के लिए तनाव कोई नई बात नहीं है, मनुष्य द्वारा किये गए कार्यो में असफलताओं और पश्चाताप ही मनुष्य को तनाव की तरफ खींच लाता है। मानव अपने जीवन में किये गए लाखो प्रयासों व गलतियों के बाद इस अवस्था में आता है तनाव हमारे कार्यों के …

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