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गठिया रोग

गठिया रोग

गठिया रोग को आयुर्वेद में नामदिया रोग कहा जाता है। यह रोग रक्त में यूरिक एसिड के अधिक मात्रा में होने के कारण होता है। यह ज्यादातर तीस साल से अधिक के उम्र के लोंगो पर प्रभाव डालता है, आमतौर पर ये महिलाओ में ज्यादा देखने को मिलता है और ये बढ़ती उम्र के साथ समस्या बढ़ती जाती है। शरीर में जब यूरिक एसिड अधिक मात्रा में बनती है, तब गुर्दा(Kidney) उन्हें ख़त्म नहीं कर पाते है और वह शरीर के अलग-अलग जोड़ो में यूरेट क्रिस्टल बन कर जमा हो जाता है। इस वजह से जोड़ो में सूजन आने लगती है साथ-साथ जोड़ो में दर्द होने लगता है।

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गठिया रोग के लक्षण

  • सुबह-सुबह उठते समय जोड़ो में अकड़न महसूस होती है।
  • जोड़ो सूजन आ जाती है।
  • हाथ के उँगलियों के पोरो में सूजन और दर्द होने लगता है।
  • पैरो के जोड़ो में यूरिक एसिड जमा हो जाने से चलने में परेशानी होने लगती है।
  • बुखार और कब्ज के साथ सिरदर्द भी हो सकता है।
  • इस रोग में प्यास भी बहुत लगती है।
  • कलाई, कोहनी और उंगलियों को मोड़ने में परेशानी होने लगती है।

गठिया रोग होने के कारण

  • जो लोग फ़ास्ट फ़ूड, जंक फ़ूड और डिब्बा बंद खाना खाते है उनमे गठिया रोग होने की संभावना अधिक होती है।
  • आलसी व्यक्ति जो लोग खाना खाने के बाद सो जाते है और श्रम नहीं करते है, उनपर गठिया रोग का प्रभाव पड़ता है।
  • दूषित खाने के कारण भी गठिया रोग होता है।
  • जिन लोगो को अजीर्ण की समस्या रहती है और अधिक मात्रा में खाना कहते है।

गठिया रोग से बचने के घरेलु उपाय

  • जैतून के तेल से जोड़ो पर मालिश करनी चाहिए।
  • अदरक का ज्यादा से ज्यादा गठिया रोग में सेवन करना चाहिए।
  • मेथी, हल्दी और सोंठ तीनो का बराबर मात्रा में लेकर इसका पाउडर बना ले और इसको गर्म के साथ सुबह खाली एक चम्मच लेने से आराम मिलता है।
  • मेथी के दाने गर्मियों में अंकुरित करके खाने से लाभ मिलता है।
  • जामुन के पेड़ की छाल लेकर इसको उबाल कर पीस ले इसके लेप को जोड़ो पर लगाने दर्द और सूजन में आराम मिलता है।
  • गठिया के रोगी को चुकंदर का सेवन करना चाहिए।
  • मेथी के लडडू खाने से फायदे मिलते है।
  • अदरक के रस में घी या शहद मिलाकर पीने से लाभ मिलता है।
  • अश्वगंधा और देशी बूरा सामान मात्रा में तीन चम्मच सुबह शाम गरम दूध के साथ सेवन करना लाभकारी होता है।

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