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Ram Kumar

Nutrition | पोषक तत्व

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पोषण(nutrition) से तात्पर्य व्यक्ति के भोजन में उपस्थित पोषक तत्वों की उचित मात्रा से है, जिसे ग्रहण करने से व्यक्ति की जैविक तथा दैनिक क्रियाएं ठीक तरह से चलती रहे। प्रमुख पोषक तत्व –कार्बोहइड्रेट (Carbohydrate) -वसा (Fats) -विटामिन (Vitamins) -खनिज (Minerals) आदि। आहार में पोषक nutrition तत्वों की उचित मात्रा में …

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आइये जाने छोटे स्तन होने पर अनगिनत फायदे

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पुरुषों के अनुसार महिलाओं को दो भागों में विभाजित किया जा सकता है, एक वे जिन्हें भरे पूरे अंग मिले हैं और वे जिनके स्तन छोटे हैं। इसको इतनी सरलता से ही समझा जा सकता है। अगर आप दुसरे प्रकार के हैं तो आपने अक्सर पाया होगा की लोग आपके …

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गले का कैंसर लक्षण, कारण और इलाज | GALE KA CANCER LAKSHAN KARAN AUR ILAJ

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गले का कैंसर लक्षण, कारण और इलाज गले में कोशिकाओं की असामान्य वृद्धि, जो गले की रेखा के अंदर गले में या आवाज बॉक्स में ट्यूमर का उत्पादन करती है। गले का कैंसर उपास्थि का टुकड़ा (एपिग्लोटिस) जो कि सांस की नली के लिए एक ढक्कन के रूप में कार्य …

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दूषित पानी से होने वाली बीमारियां

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पानी से होने वाली बीमारियां और सावधानियां जल या पानी अनेक अर्थों में जीवनदाता है। इसीलिए कहा भी गया है। जल ही जीवन है। मनुष्य ही नहीं जल का उपयोग सभी सजीव प्राणियों के लिए अनिवार्य होता है। पेड़ पौधों एवं वनस्पति जगत के साथ कृषि फसलों की सिंचाई के लिए …

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लिवर में सूजन लक्षण, कारण और इलाज

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लीवर शरीर का बहुत महत्वपूर्ण अंग है. लीवर पेट में दाहिनी तरफ (Right side) होता है. Liver का वज़न तीन पौंड (लगभग 1350 ग्राम) होता है और स्किन के बाद यह शरीर का दूसरा सबसे बड़ा अंग है. लीवर पाचन तंत्र से खून को फिल्टर करता है. लीवर भोजन में उपस्थित या उसमें मिले तरह-तरह के …

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त्वचा की एलर्जी | चर्म रोग के लक्षण, कारण और इलाज

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त्वचा की एलर्जी स्किन हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण भाग है. स्किन के कई लेयर्स होते हैं और हर लेयर की अपनी ज़रूरतें होती हैं और हर लेयर की देखभाल के लिए विशेष उपाय करने पड़ती हैं. हर व्यक्ति चाहता है कि उसे स्किन प्रॉब्लम न हो और वह अपनी उम्र …

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पथरी (किडनी स्टोन) के लक्षण, कारण और इलाज

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किडनी स्टोन (Kidney Stone) यानि पत्थर होना (जिसे पथरी भी कहते हैं) अब एक सामान्य बीमारी हो गई है। पेशाब में यूरिक एसिड, फॉस्फोरस, कैल्शियम और ऑक्जेलिक एसिड जैसे केमिकल के बढ़ने की वजह से किडनी में पत्थर या पथरी होता है। विटामिन डी के अत्यधिक सेवन, शरीर में मिनरल्स …

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गॉलब्लेडर की पथरी को दूर करने के उपाय

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‘पित्ताशय Gall Bladder’ हमारे लीवर के साथ जुड़ा हुआ एक अवयव है जो लीवर के नीचे स्थित होता है। यह थैली रूपी अंग है जिसका आकर नाशपाती जैसा होता है। पित्ताशय (Gall Bladder) का कार्य इसका कार्य मुख्य कार्य है पित्त का संग्रह करके रखना। यह पित्त को गाढ़ा करके …

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नींबू के रस के फायदे

नींबू Nimbu(Lemon) गर्मी के मौसम में धूप से राहत पाने के लिए नींबू पानी को बेस्ट ड्रिंक माना जाता है। गर्मी में हर दिन सिर्फ एक नींबू आपको बिलकुल फिट रखेगा। गर्मी आप सुबह सुबह अगर नींबू पानी का सेवन करते है तो आपको लू नहीं लगेगी। विटामिन सी से भरपूर …

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आम के फायदे और नुकसान

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गर्मियों में कच्चे और पके आम की भरपूर आवक होती है, और इन दोनों के अपने अलग फायदे हैं। कच्चे आम की चटनी हो या पना, गर्मी के मौसम में स्वाद और सेहत दोनों के लिए बेहद लाभदायक है। क्‍या आपने कभी ये सोचा है कि आम को ही फलों का राजा …

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