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मोटापा कैसे कम करे

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मोटापा कम करने के उपाय आज कल वजन बढ़ाना आसान है लेकिन वजन घटाना नहीं व्यक्ति का वजन कब बढ़ जाता है, चर्बी कब जमा हो जाती है पता ही नहीं चलता जब आपको कोई बोलता आप मोटे हो गए हो या कभी टाइट कपडे पहने तब पता चलता है। आप …

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